Bewegung, innere Stärke und das gute Gefühl,
etwas für DICH zu tun.
Hallo! Schön, dass du hier bist!
Ich bin Ulrike Grey und begleite Frauen ab 40 durch körperliche und emotionale Umbruchphasen – insbesondere in den Wechseljahren.
Meine Arbeit verbindet Coaching, Hypnose, Ernährung, Faszien- und Körperarbeit.
Was belastet dich gerade?
Vielleicht fehlt dir die Kraft. Vielleicht tut dein Körper weh oder im Kopf ist einfach zu viel los. Bei mir darfst du erst einmal ankommen – mit dem, was dich gerade beschäftigt.
Mein Körper...
...tut weh.
Ich fühle mich steif und unbeweglich. Meine Gelenke schmerzen.
Mir fehlt die Kraft...
...für alles.
Ich fühle mich schlapp, erschöpft und ständig am Limit.
Mir wird alles zuviel...
...jeden Tag ein bisschen mehr.
Ich bin unruhig, gereizt und der Kopf ist immer so voll.
Ich erkenne mich kaum wieder...
...in so vielen Situationen.
Mein Körper, Gedanken und Gefühle - nichts ist mehr, wie früher.
Ich wünsche mir Halt...
...innen und außen.
Ich fühle mich instabil und unsicher in meiner Körpermitte.
Welchen Weg soll ich gehen...
...welche Richtung einschlagen?
Ist das noch MEIN Leben?
Wer bin ich jetzt?
Warum ist alles plöztlich zuviel?
Dein Weg ist so individuell, wie du.
Du hast das Gefühl, hier richtig zu sein, bist aber noch unsicher?
Schreib mir und wir finden gemeinsam einen Weg.
Hypnose-Coaching
Hypnose ermöglicht einen Zugang zum Unterbewusstsein – wo viele emotionale Muster, Stressreaktionen und Ängste gespeichert sind.
Wir arbeiten gemeinsam nicht nur an Symptomen, sondern schauen, was wirklich hinter deinen Problemen steckt.
Deine Hypnobreath®-Bibliothek
Hypnobreath® ist eine Methode, die Breathwork, Hypnose und Musik kombiniert.
Erst reguliert die Atmung das Nervensystem, Dann greift die Hypnose. Die Musik vertieft.
Start der Bibliothek mit den Rauhnächten!
Beweglichkeit und Muskelaufbau
Dein Körper BRAUCHT in der Lebensmitte Muskelstimulation durch Krafttraining, Gelenkunterstützung und Faszienregulation.
Du kannst alles im Kurs mit anderen, oder im 1:1 erleben.
Telefon: +49 151 62816938
E-Mail: coaching@ulrike-grey.de
Adresse: Mühlenbrücke 64, 39261 Zerbst/Anhalt