Eine Auszeit zum Lauschen und Ankommen

Der Alltag ist voll, und du wünschst dir einen Moment nur für dich?

Bei meiner geführten Klangschalenmeditation verbinden sich meine Stimme und die Klänge der Klangschalen. Ich begleite dich mit gesprochenen Worten durch die Meditation und lade dich ein, deine Aufmerksamkeit auf dich selbst zu richten.

Du machst es dir im Liegen oder Sitzen bequem – so, wie es für dich angenehm ist. Du darfst zuhören, die Klänge auf dich wirken lassen und dir Zeit zum Ankommen nehmen.

Für diese Zeit musst du nichts leisten. Du darfst einfach da sein.