Lady Becky – dein Online-Beckenbodenkurs
Mehr Kraft und Vertrauen in deine Körpermitte.
Dein Beckenboden begleitet dich jeden Tag – beim Lachen, Tragen, Bewegen und Entspannen. Zeit, ihm etwas Aufmerksamkeit zu schenken.
In meinem Online-Kurs lernst du deine Körpermitte besser kennen. Mit verständlichen Erklärungen, gezielten Übungen und einer Portion Humor verbinden wir Wahrnehmung, Atmung, Kräftigung und Entspannung.
Du trainierst bequem von zu Hause aus. Ich begleite dich Schritt für Schritt – und Lady Becky ist mit dabei
Das ist für dich dabei:
• Aufzeichnungen der Kurseinheiten – zum Wiederholen und Nachholen, wenn du einmal nicht live dabei sein kannst.
• Eine begleitende WhatsApp-Gruppe – für deine Fragen, Austausch und Motivation.
• Dein Workbook – zum Nachlesen, Vertiefen und Dranbleiben im Alltag.
Dein Kurs auf einen Blick
• 8 Live-Einheiten à 45 Minuten – online von zu Hause aus
• Aufzeichnungen zum Nachholen und Wiederholen
• Begleitende WhatsApp-Gruppe für Fragen und Austausch
• Workbook zum Nachlesen und Vertiefen
Dein Preis: 99 €